颈椎经常酸``最近带着后背酸疼```怎么能办????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 01:24:21
我是做平面设计的```成天就坐在电脑前面```

颈椎经常酸``最近带着后背酸疼```怎么才能缓解下??

你的颈椎和后背酸痛和你的职业有关系,经常保持痛一种姿势的人很容易有这样的毛病,是长期不良姿势造成的。药物、理疗和按摩只能暂时性的止痛,过后还是会复发,治疗的根本在于矫正不合理姿势,倒走一直被认为是最有效的方式。你可以试一下倒走,看会不会好点。
如果疼痛感减轻的话,考虑到安全因素,也为了便于坚持,可穿一双负跟鞋走路,只需正常走路就可以代替倒走训练,运动量前期不宜过大,循序渐进,但要每天坚持。
另外,平时一定注意正确的站姿和坐姿,正确的坐姿应是上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢。如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部。

颈椎综合症,一般都有韧带或肌组织疲劳受损问题。运动过度或某一姿势持续过长,会出现细胞代谢或是渗出异常,如果问题没有及时解决,就可能导致局部组织细胞共振传导障碍,平时表现不是很明显,当外界温度、湿度或气压出现变化时,因为能量发生变化,共振障碍点也会发生能量变化,引起细胞电离子的异常活动,刺激细胞代谢,出现酸痛问题。在西医来说,是局部有炎症没有处理好,有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍,让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动,问题就解决。目前传统医学很难解决这个肌力异常的问题,不论是中医还是西医,都没有特别有效的办法,消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法:食用盐一斤炒热炒干,加入姜丝50克,用棉布包好,热熨患部,会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部,浸泡20分钟,有利于消除组织细胞的电位问题。

颈椎紊乱.没有有效扶正.引起胸椎紊乱.只要有效扶正就能得到满意的康复